Olga
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Soy Coach de Pilates Prenatal y Postparto, con la especialidad en el suelo pélvico y diástasis.
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About Olga
Soy mamá e instructora de pilates prenatal & postparto. Tengo más de 7 años de experiencia entrenando y ayudando a mamás a prepararse para un parto pleno, lleno de bienestar para una recuperación rápida de su cuerpo y también me especializo en la recuperación y tonificación postparto. Soy creadora del Método Fit40semanas porque comprendo ampliamente todas estas etapas que nosotras como mamás pasamos durante el embarazo y el postparto.
Mi experiencia está además respaldada por una solida formación como instructora certificada en programas en Argentina, Rusia y México y mi interés en complementar estas técnicas me han llevado a ampliar mis conocimientos con mi formación en Fisioterapia (Universidad Autónoma de Durango-México).
A lo largo de estos años, he tenido el privilegio de entrenar y apoyar a centenares de mamás que han confiado en mi programa para el restablecimiento funcional y bienestar de su cuerpo y me encanta verlas mejorar y llevar una vida plena. Por eso, estaré muy contenta que te unas a mi programa y podamos trabajar juntas en este curso.
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About the lesson
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Mi método está basado en los estudio de Fisioterapia, Pilates, Yoga, slings in motion, Feldenkraiz.
Veo el cuerpo como una integridad: física y mental.
Soy especialista en movimiento. En las clases a través del movimiento enseño cómo puedes lograr una vida sin dolor, molestia, en pocas palabras, moverle con ligerez en tu día a día . Sobre todo en las etapas tan delicadas como embarazo y postparto.
Mis dos especialidades son: el suelo pélvico, prevenir y tratar incontinencia y prolapso. Y segunda es diástasis.
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